28 Feb 2026 – Linda
27 Feb 2026 – 26.1
26 Feb 2026 – Rest Day
25 Feb 2026 – 23.3
24 Feb 2026 – Murph Intervals
23 Feb 2026 – Legs with G
21 Feb 2026 – Holleyman
20 Feb 2026 – CF 23.1, then go for a cool down jog
19 Feb 2026 – Posterior chain
18 Feb 2026 – Total failure of the Chest
17 Feb 2026 – AR
16 Feb 2026 – Leg + Metabolic Growth
14 Feb 2026 – Adam Brown

13 Feb 2026 – Rest and stretching; go out for Valentine’s.
12 Feb 2026 – Grind through
11 Feb 2026 – AR
10 Feb 2026 – Time to not neglect the uppers
09 Feb 2026 – German leg blast
07 Feb 2026 – Martin Bell
06 Feb 2026 – Snatches
05 Feb 2026 – Rest and stretching
04 Feb 2026 – 10k run, moderate pace
03 Feb 2026 – 13 mins, how far can you go
02 Feb 2026 – Starting the week with uppers