30 Apr 2026 – Rest Day
29 April 2026 – Metabolic with a side of Legs
28 Apr 2026 – Run a 10K
27 Apr 2026 – Bodyweight work
25 Apr 2026 – Coffland
24 Apr 2026 – Working with the Germans
23 Apr 2026 – Training the goat
22 Apr 2026 – Rest Day.
21 Apr 2026 – AMRAP
20 Apr 2026 – An interesting approach to running
18 Apr 2026 – Adam Brown
17 Apr 2025 – Uppers & Cardio
16 Apr 2026 – Hip thrusters + Metabolic

15 Apr 2026 – Rest Day.
14 Apr 2026 – Every day = Leg Day
13 Apr 2026 – Working the max Bench
11 Apr 2026 – Holleyman
10 Apr 2026 – Rest Day
09 Apr 2026 – Growth of the Legs
08 Apr 2026 – DT
07 Apr 2026 – Run or Row 10 k
06 Apr 2026 – Working form + heavy front squats
04 Apr 2026 – Martin Bell
03 Apr 2026 – Shoulders + Run
02 Apr 2026 – Deadlift
01 Apr 2026 – Full Body